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髪に良い食品一覧
髪は血余（けつよ：血の余り）ともいわれます。
血液が健康で血行がさらさらになることが、元気な黒髪になるコツです。そういう観点から、髪によい育毛・増毛に役立つ食材を探してみました。
血液が健康で血行がさらさらになることが、元気な黒髪になるコツです。そういう観点から、髪によい育毛・増毛に役立つ食材を探してみました。
◆髪によい育毛食品◆
髪によいだけでなく、身体に良い食品のリストにもなってますね。
・にんにく
・しいたけ
・はと麦
・シジミ
・高麗にんじん
・赤マムシ
・根こんぶ
・コンフリー
・天然カルシウム
・クコ
・霊芝
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髪によいだけでなく、身体に良い食品のリストにもなってますね。